女,25岁 2021-05-18
病情描述:我现在怀孕已经有18周了,最近出现了便秘的症状,我担心会影响到身体健康,孕妇18周便秘怎么办?
孕妇18周便秘可以通过饮食和运动来改善。
孕妇在怀孕期间如果经常吃太过油腻,或热量太高的食物,平时又不爱运动,都可能会引发便秘,平时可多吃些含维生素以及粗纤维的东西,比如燕麦、玉米等,对身体都可以起到润肠通便的作用,并且要多喝水可以促进肠道蠕动。在每次吃饭后可适当的做些运动比如散步或者是做瑜伽,有助于缓解便秘。
孕妇要定期到医院做产检。
2021-05-18
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