孕妇18周便秘怎么办

2025-06-13

孕妇18周便秘可通过调整饮食、增加活动量和适当使用安全通便药物来缓解。

孕期便秘常见于激素变化、子宫增大压迫肠道及铁剂补充等因素。建议多吃高纤维食物如燕麦、苹果、菠菜，每日饮水1.5-2升，适量散步或孕妇瑜伽促进肠道蠕动。若调整无效，可在医生指导下短期使用乳果糖或开塞露，避免擅自服用刺激性泻药。

注意避免久坐久站，养成定时排便习惯，忌用力过猛以免诱发宫缩。若伴随腹痛、出血或严重腹胀，需及时就医排除肠梗阻等并发症。慎用中草药或偏方，部分可能影响胎儿发育。

2025-06-13

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