男,55岁 2019-06-27
病情描述:到叔叔家玩,发现叔叔晚上睡眠不好,想问问吃什么保健品能保证睡眠好。睡眠不好吃哪些保健品 ?
现在市面上所谓的保健品绝大多数都是虚假广告,其中甚至还参杂有很大副作用的药品,所以不建议去买什么保健品(当然天然药品和维他命系列除外)。西药一定不要去碰,这东西指标不治本,而且会损害内脏功能。人在睡眠中,血流相对缓慢,血压偏低。建议缓解压力,避免过度劳累,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。若一睡醒匆匆起床,体位的突然改变会使血压立即上升,附着在血管上的粥样斑块极易脱落,促使脑卒中或心脏病发作。肠胃还算比较好的话,可以喝点热牛奶。有心脏病、高血压的人或老年人晨醒后不要太急,最好先躺2~3分钟,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。再坐一会儿,搓搓脸、伸伸懒腰。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情 。
2019-06-27
儿童吃保健品好吗
儿童吃保健品并不好,如果孩子的饮食比较均衡,不需要吃保健品,当孩子出现营养缺乏的
养护心脏吃哪些保健品
养护心脏的保健品有辅酶Q10、维生素c、维生素e软胶囊。它们能保护心脏,预防突发
老年人睡眠不好吃什么保健品
老年人睡眠不好可以吃蜂王浆类的保健品,能够起到改善的作用,另外还可以吃些富含蛋白
调理亚健康好的保健品有哪些
调理亚健康效果好的保健品有以下几种:1、卓清速溶茶。2、西洋参口服液。3、
孕期应该吃哪些保健品
孕妇体质不好,肝肾脾等功能不良或虚弱,雌性激素分泌低等,很多的情况都会导致胎儿偏
孕妇吃保健品对身体好不好?
一般情况下,在怀孕期间,只要注意膳食营养的均衡,一般是不需要额外的补充保健品的。
孕妇吃保健品好不好?
孕期食用的一种保健品。中含有叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。除了含有叶酸,还属于复
改善睡眠的保健品有哪些
改善睡眠的保健品主要有蜂胶胶囊、褪黑素、安神补脑液、舒眠胶囊等。这些药物主要具有
老年人吃保健品真的好吗?
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吃什么保健品能提高睡眠
当今的年轻人都有睡眠不好、睡眠质量差的现象,主要是因为生活工作压力大、思虑频繁、
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