治便秘的蔬菜都有什么

男,45岁 2021-04-29

病情描述:我最近出现了便秘的情况,由于不是很严重想通过多吃蔬菜进行调理。请问治便秘的蔬菜都有什么?

治疗便秘的蔬菜有油菜、菠菜等绿叶蔬菜,也可以多吃黄瓜、红萝卜等蔬菜。

很多蔬菜中都含有丰富的膳食纤维,长期食用能起到润肠通便的作用,能够很好的预防便秘。如果是特别严重的便秘患者,通常情况下吃蔬菜是无法治疗的,建议到医院进行就诊,在医生的指导下服用双歧杆菌等药物进行治疗。

日常生活中可以适量的喝蜂蜜水,加强身体锻炼。

2021-04-29

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