腰椎间盘突出避免什么动作

男,0岁 2020-05-14

病情描述:腰椎间盘突出避免什么动作

腰椎间盘突出诊断明确以后,要注意避免以下几个动作:

第一,长时间坐位,对于腰椎间盘突出的病人来说,最好的位置是平卧位,其次可以取站立位,坐位腰部的负荷比较大,要注意避免。

第二,要注意避免反复弯腰、伸直这样的动作,这样会加重腰椎的不稳定,增强局部的刺激症状。

第三,要避免背或者扛、肩负较重的物体,这样的情况会加重腰部的负荷。以上就是腰椎间盘突出需要避免的几个动作

2020-05-14

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