如何做到不运动的情况下减肥

如何不运动不节食减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

目前在我们的临床上面不节食不运动的减肥方法基本上不存在，也非常的不靠谱。有些广告

不运动的减肥方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不想运动就想减肥的方法是有很多种的。患者可以根据自身的情况选择适合自己的减肥方法

如何不用运动就能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果不运动，又想要减肥，可以从饮食上下功夫。身材肥胖主要是体内脂肪堆积过多导致，

运动动作不到位能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动动作不到位一般不能减肥或者是很难减肥，运动减肥可以选择全身性的减肥方法，比如

轻断食不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下轻断食不运动是可以达到减肥的效果的，不过因为长期轻断食有可能会导致减肥

下身做什么运动会减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥的方式是多种多样的，运动是减肥的一个非常重要的一个方法。可以选择一些有氧运动

如何运动才能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动，是减肥非常有效的一种方式。如何运动、运动的时间都是非常重要的。运动方式可

一天不连续的运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天不连续的运动也可以减肥，但是最好每次运动别少于20分钟，还要属于有氧运动，比

如何做到科学有效的减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥需要做到科学有效，不建议通过节食达到减肥效果，会反弹，而且坚持不住容易暴饮暴

不运动的情况下怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动的情况下想要减肥的话，最好的方式就是通过合理控制饮食来达到减肥的效果，建议