男,35岁 2019-05-01
病情描述:可能由于最近一直加班,我是做设计的一直在电脑面前,现在感觉斜方肌感觉有点酸痛,请问如何缓解斜方肌酸痛?
泡热水澡肯定是更好的选择,当然也可以涂抹活络油,促进斜方肌处血液循环。如果你的坐姿和站姿有问题,你需要改变你的位置,别像以前那样坐着。因为长时间在电脑前劳作,肌肉紧张,容易出现疼痛。由于缺乏运动经脉不通,不通则痛。从根本上调理,还是要注意劳逸结合,工作半小时以上,最好起来做做伸展、扩胸运动。现在可以请他人协助按摩、推拿,适当热敷,充分休息。也可以外用扶他林膏药,短时间口服消炎止痛药。同时局部热敷,适当的进行推拿按摩以及刮痧针灸治疗。
2019-05-01
斜方肌紧张应该怎么缓解
肌肉紧张主要与长时间的进行力量训练有关,或者与颈部长期保持一个姿势,导致肌肉出现
斜方肌酸痛应该怎么治疗?
根据你的描述,考虑是长时间保持一个姿势,肩部肌肉劳损引起的斜方肌酸痛,不要长时间
斜方肌疼是怎么回事?
斜方肌是位于项部和背部,皮下侧,呈三角形左右相合呈斜方形的肌腱斜方肌疼痛主要有以
斜方肌酸痛怎么回事?
斜方肌是背部的肌肉组织,它位于脊柱两侧,左右各一块,呈三角形,2个三角形对合在一
斜方肌酸痛怎么办
在日常工作中适当调整姿势或热敷按摩疼痛。睡觉时应尽量选择硬卧,枕头不宜过高,并在
斜方肌疼痛是什么原因
您好,这个情况和您的工作有关系的,主要是因为肌肉的劳损的建议回去用热水敷好之后轻
缓解斜方肌疼痛的姿势?
根据症状患者应该是痹症,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致气血瘀滞不通,血液循环
斜方肌酸痛应该怎么治疗
考虑是长时间保持一个姿势,肩部肌肉劳损引起的斜方肌酸痛,不要长时间的低头伏案工作
斜方肌酸痛是肩周炎吗
出现斜方肌酸痛的情况,这不一定是肩周炎发生后导致的病情。会出现斜方肌酸痛的情况
肩关节酸痛会影响斜方肌吗
肩关节酸痛可能会影响到斜方肌。出现肩关节酸痛的情况,这可能是肩周炎等方面的疾病
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