冬季怎么保健养生？

中医春季养肝的养生知识

张月美 主任医师  济宁市中医院

“四时养生”是中医养生学中的重要思想理论，按照中医的“天人相应”理论，春季对应的

中老年人冬季养生要注意什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中老年人冬季应适当食用防寒功效的食品，来进行保暖调理，使全身暖和起来，促进新陈代

女人冬季养生方法

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

内经认为春夏养阳，秋冬养阴，不过，冬季养生保健的工作也是不可忽视的，这样有助于缓

中医养生保健常用的技术有哪些?

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医养生保健常用的技术有：针法调养技术，其中包括毫针、皮肤针、以及刺络放血和穴位

冬季养生保健茶有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬季饮用红茶有利于冬季身体健康，延缓衰老，美容，健康减肥，消除疲劳，舒展身心，对

冬季养生之道有哪些？

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏

冬季喝什么茶最养生？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

红茶是全发酵茶，是冬季饮茶的佳品，在阳气闭藏的寒冷的冬季，经常饮用红茶能有助于人

老年人冬季养生保健怎么做

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力

中医养生与保健的好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医养生与保健的好处有很多，可以表现在以下几个方面：一、可以使身心保持平衡，让人

中医冬季养生知识有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医冬季养生，首先要注意保暖，手和脚是重点保暖部位。然后要加强运动，如果是老人孩