怎么样可以锻炼腰部

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可以采取小燕子和五点支撑法来锻炼腰部和背部的力量。平时，可以在专业人员的指导下根

蒲公英可以保护肝吗

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

蒲公英可以护肝，蒲公英是最常见的路边野草，蒲公英很多人都会用来欣赏，但最新研究发

中度脂肪肝怎样锻炼

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脂肪肝是由长期食用一些脂肪和油腻的食物引起的。这种脂肪慢慢沉积在肝脏中，导致这些

肝郁脾虚可以通过锻炼改善吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肝郁脾虚可以通过锻炼改善，比如经常进行慢跑、骑自行车、登山等运动。慢跑、骑自行

怎样保护心脏锻炼心脏

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有几种保护心脏和锻炼心脏的方法:首先，锻炼可以增强心肌收缩力，增强心脏功能，降低

怎么样才能保护好肝脏？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

日常生活中保护肝脏，首先我们要在饮食上注意，要多种食物混着吃，补充人体所需的蛋白

脂肪肝应该怎么锻炼

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中度脂肪肝是一种介于轻度和重度之间的类型。认识中度脂肪肝的危害性，及时查明原因，

有什么办法可以保护肝脏？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

肝脏如果有损伤，可能会导致出现头晕、恶心、皮肤暗淡无光等病症。可以从饮食与生活两

怎样才能保护好肝

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每年3月18日是全国爱肝日。在全国范围内开展乙型肝炎和酒精性肝病防治的大规模宣传

脂肪肝通过锻炼可以自愈吗

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

脂肪肝如果不是特别严重，通过锻炼考虑是可以自愈的，出现脂肪肝和身体比较肥胖有一定