晚上喝牛奶好吗

晚上空腹喝牛奶好吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

建议睡前晚上喝牛奶，能有效改善睡眠，提高睡眠质量。但你的情况是你空腹喝牛奶。空腹

晚上喝牛奶好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上喝牛奶有很好的保健效果，牛奶有安神的效果，晚上喝牛奶有助眠的作用。牛奶还含有

孩子晚上空腹喝牛奶好消化吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子晚上空腹喝牛奶不好消化。因为牛奶中含有丰富的营养物质，如果孩子晚上空腹喝牛奶

儿童喝牛奶早上喝好还是晚上喝好

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

儿童饮用牛奶，在早上或晚上可以，早上吸收效果比晚上好。早上喝可以加强营养。早上

宝宝早上喝牛奶好还是晚上好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝早上和晚上喝牛奶都很好，早上喝牛奶搭配早餐能够充分吸收蛋白质和其他微量元素，

小孩晚上喝牛奶好不好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩晚上喝牛奶是比较好的。牛奶所含的钙质比较丰富，而晚上钙质吸收会比较好，所以晚

晚上空腹喝牛奶好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上空腹喝牛奶是可以的，但需根据个人的身体状况来决定。牛奶富含蛋白质、钙和维生素

晚上睡觉前喝牛奶好吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

晚上喝一杯牛奶对睡眠有十分好的作用，换一方面来说，晚上喝牛奶不但不会增加胃肠道的

晚上喝酸奶好还是牛奶好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上喝牛奶好。牛奶中含有大量的蛋白质，喝了以后可以补充身体内所需要的营养物质，

晚上喝牛奶好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上喝牛奶是有益的，尤其对于促进睡眠和补充营养方面。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质和