男,26岁 2019-03-23
病情描述:不知道什么原因就得颈椎病,这种病得上就不好治疗,幸好还不是很严重,因为特别喜欢运动,所以想通过运动来纠正和治疗颈椎,又不知道应该怎样做,所以咨询一下有什么运动对颈椎好?
对于颈椎比较好的运动,通常有打羽毛球,蛙泳的仰伸动作可充分缓解颈部的肌肉疲劳,在工作中不要长时间的伏案工作,中途要注意休息。并且要定时做颈椎的保健操,来放松颈部肌肉,前后屈伸运动,左右侧伸运动,旋转运动等。另外,做屈伸运动时,一定要避免过分的前屈。过分的前屈或者长时间保持一种状态,很容易导致颈椎病的发生。同时睡觉不可以睡过高的枕头,避免出现明显的颈部仰伸或过屈的状态,日常生活中,颈部要注意保暖,不可以吹风受寒。
2019-03-23
颈托对颈椎病有没有用
颈托对颈椎病的康复有一定的作用。颈托的主要功能是稳定颈椎,对颈椎有一定的支撑作用
什么样的运动对颈椎好
从对颈椎病的锻炼方法来说,主要有两个方面需要注意,第一首先就是我们对颈椎活动度的
对颈椎病好的运动
颈椎病早期症状通常是颈椎生理曲度的变化,因此运动主要有助于改善生理曲度,并有助于
对颈椎有好处的运动是什么
对颈椎有好处的运动是缓慢的各方向活动颈椎,严重颈椎病不建议增加运动,可能会加重颈
使用消炎药对颈椎病有好处吗
首先颈椎病的患者使用消炎药对颈椎病的治疗没有什么好处的,也达不到治疗颈椎病的作用
对腰椎颈椎最好的运动有哪些?
适合颈椎和腰椎疼痛患者主要是一些无直接身体对抗的运动,包括乒乓球、游泳以及羽毛球
什么运动对颈椎好?
颈椎病患者有许多适合的运动,在这些运动中,建议游泳作为一项主运动,尤其是蛙泳最合
什么运动对颈椎有好处?
工作注意劳逸结合,姿势准确,避免超负荷搬运东西。一般就是这个动作,身体保持竖立,
做什么体育运动对颈椎病有利
对于颈椎病要做什么运动必须注意,颈椎病的锻炼方法包括加强颈、肩的肌肉,头、上肢的
有没有治疗颈椎的瑜伽
并没有什么瑜伽动作可以治疗颈椎病,但是颈椎病的患者可以适当进行瑜伽,比如眼镜蛇式
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