一定要运动半个小时以上才能减肥吗

每天跑半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑半个小时可以减肥，但是还是要注意控制食量。每天运动半个小时以上就可以达到减

运动一定要半小时才能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动是需要坚持半小时以上，才能达到减肥效果的。时间太短，它是激发不了身体内部代谢

每天爬半小时楼梯能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天爬半个小时楼梯是能减肥的。每天坚持半个小时以上有氧运动，是可以让自己新陈代谢

运动半小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天只运动半个小时，是否能够达到减肥的目的，不能一概而论，主要是看食用的食物热量

运动时间分开能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动时间分开是能减肥的。比如在早上做半个小时以上的运动锻炼，然后在晚上的时候做半

一天运动几小时才能有效减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大概每次运动达到半小时以上就可以达到减肥的效果了。当然并不是说，只要运动半个小时

运动几个小时减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动需要半个小时以上，才能够达到燃烧脂肪的效果。但是减肥是一个长期的过程，所以一

早上运动半个小时减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上运动半个小时能够起到减肥的效果，但是效果不是特别明显，建议患者运动时间尽量超

上午下午各运动半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

上午下午各运动半个小时是能起到减肥的效果的，每天坚持半个小时以上的时间就能够让身

一定要运动40分钟才减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不一定要运动40分钟才能减肥的。运动是一种消耗能量较多、脂肪燃烧最快的一种健康、