什么水果有助减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:什么水果有助减肥

有助减肥的水果有梨子、西瓜、香蕉、苹果、火龙果等,也可适当吃些含膳食纤维比较丰富的蔬菜,比如芹菜以及菠菜黄瓜等等,不仅可以起到润肠通便的作用,也有助于促进肠道内油脂的排出。但在减肥期间也要注意饮食合理搭配,避免饮食过于单一,以免导致某种营养缺失,造成身体免疫力下降,平时也要多做一些各式各样的运动锻炼。

2020-05-24

相关问答

减肥水果有什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥水果有以下几种,比如有苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、葡萄、柚子、石榴、樱桃、梨、

有没有什么是有减肥效果的水果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

能够有减肥效果的水果有很多种,其实能够见到的大部分水果都是有助于减肥的,常见的水

吃什么水果有助于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间可以吃苹果、猕猴桃、柠檬、樱桃来帮助减肥。可以选择在餐前吃水果能够增加

晚餐吃什么水果有助减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据对病人情况分析,不建议食用吃减肥药达到减肥效果,停药后会反弹。吃低热量的水果

哪种水果有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有助于减肥的水果还是比较多的,比如柠檬、苹果。柠檬、苹果里面含有丰富的膳食纤维,

减肥吃什么水果

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥吃什么水果 第一、原则上来说减肥的时候是什么水果都可以吃的,但是吃的量和种

苹果有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果有助于减肥,苹果中的膳食纤维含量较高。而且在减肥的过程中,适量的食用苹果还可

什么青菜水果对减肥最有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芹菜、西红柿、黄瓜、角瓜、冬瓜等蔬菜和苹果、猕猴桃、香蕉、柠檬等水果都对减肥有所

什么水果和食物有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候多吃一些木瓜、菠萝、奇异果、香蕉、葡萄等类的水果,都能够很好的减肥,多

有减肥效果的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够有效减肥瘦身的水果有很多种。对于大部分的水果都是可以有效帮助身体减肥的,常见

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