为什么苹果有助于减肥

哪种水果有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有助于减肥的水果还是比较多的，比如柠檬、苹果。柠檬、苹果里面含有丰富的膳食纤维，

苹果有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果有助于减肥，苹果中的膳食纤维含量较高。而且在减肥的过程中，适量的食用苹果还可

什么水果有助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有助减肥的水果有梨子、西瓜、香蕉、苹果、火龙果等，也可适当吃些含膳食纤维比较丰富

苹果对减肥有什么效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果对减肥的效果是具有增加肠胃的饱腹感，而且有助于肠道的蠕动，能够促进排便，减少

减肥吃苹果会发胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥吃苹果不仅不会发胖，还有助于减肥。因为苹果是一种低热量的食物，它基本不含有热

晚饭后吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后适当吃一些苹果有助于减肥，苹果当中的微量元素、维生素、果酸、果糖等营养成分

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：苹果富含膳食纤维和水分，能够增

打什么果汁有助于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打低糖高纤维的果蔬果汁有助于减肥，可以选择芹菜汁或者是黄瓜汁，还有番茄汁、苦瓜汁

苹果那么甜为什么有助于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

虽然苹果很甜，但是苹果的热量比较低，而且其中的营养成分能够帮助身体代谢多余的热量

中午吃苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃苹果可以减肥。因为苹果中富含丰富的纤维素、果酸、维生素、钾、磷等成分，食用