月子期间的便秘是如何形成的?

女,22岁 2019-04-22

病情描述:朋友生完孩儿已经半个多月了,从一天前开始不晓得什么病因忽然出现了大便拉不出的现象,想咨询一下月子期间的便秘是如何形成的?

根据你说的情况,可能存在便秘的请,建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,每日至少饮水1500ml,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等,女性在禁闭期间,会吃很多营养丰富的食物,缺乏纤维吸收,这样的饮食结构很容易导致便秘。

2019-04-22

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