怎样有效预防脱发？

女，20岁 2020-06-04

病情描述：我现在是一名大二学生，由于是设计专业，经常需要画图到半夜，现在每次洗头都要掉好多头发，如何有效预防脱发？

想要预防脱发，首先平时注意多吃富含维生素B和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鸡肉等，另外洗发水和烫发不要太频繁，每六个月烫发一次是合适的。很多人误以为只要找到好的洗发水或者生发液就能好，其实不是的，有一年以上的脱发人士多多少少都尝试过不少洗发水，当然是没什么效果，最终还耽误了最佳的修复时间

2020-06-04

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