孕妇可以吃每日坚果吗

孕妇可以吃什么坚果

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

孕期饮食指导：准妈妈营养物质不要摄入过多，所周知，坚果类食品营养丰富。所以，很多

什么坚果孕妇不能吃

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在怀孕期间经常会吃一些坚果，这有利于补充怀孕期间身体所需的营养元素，也有利于

怀孕期间可以吃杏仁坚果吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期可以吃杏仁坚果。怀孕以后可以每天适当吃一些坚果，除了杏仁外，核桃、榛子、松仁

怀孕可以吃杏仁坚果吗

毛滢 副主任医师  北京医院

怀孕可以吃杏仁和其他的坚果，坚果是妊娠期较为鼓励进食的一种食物，含有一定的脂肪和

妊高症的孕妇可以吃坚果吗

王双艳 副主任医师  解放军第一五二中心医院

妊高症的孕妇大部分情况下是可以吃坚果的，坚果中含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、

孕妇每天吃多少坚果好？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

核桃仁含有卵磷脂属坚果类食物，在怀孕有了宝宝期间每天吃两个，有助于腹内胎儿大脑发

孕妇可以吃巴旦木坚果吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

巴旦木营养价值高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素等营养素。它能提供人体

糖尿病可以吃每日坚果里的果粒干吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病不可以吃每日坚果里的果干，因为果干的热量很高，会导致血糖进一步增高。糖尿病

孕妇可以吃坚果吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇通常是可以吃坚果的，坚果的种类比较丰富，比如核桃、瓜子和夏威夷果，还可适量的

孕妇吃什么坚果好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以适当吃些核桃。核桃可以起到润肠通便、补肾健脑的作用，对孕妇是比较有益处的