孕妇每天吃多少坚果好？

孕妇每天补多少钙最好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇每天补多少钙，因为不同的人体质不一样，需要补充的钙量也不相同，严重缺钙的话，

孕妇可以吃每日坚果吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

根据你的描述，我可以初步判断，但是要注意选择适合孕妇食用的坚果。坚果的种类非常多

孕妇吃哪些坚果比较好啊？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质，经常吃坚果

什么坚果孕妇不能吃

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在怀孕期间经常会吃一些坚果，这有利于补充怀孕期间身体所需的营养元素，也有利于

孕妇吃什么坚果最好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

坚果营养丰富。很多女性在怀孕后喜欢吃坚果作为零食。虽然坚果富含蛋白质，但不应该多

孕妇吃坚果对胎儿好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃坚果对胎儿好，坚果中含有比较丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，并且蛋白质和脂肪

孕妇吃什么坚果比较好？

何静 副主任医师  池州市人民医院

坚果中含有大量的维生素和微量元素，经常吃坚果对人体是有很多好处的，你平时可以多吃

吃坚果对孕妇会有什么好处

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

坚果是指多种富含油脂的种子类食物，这类食物的特点是就含有丰富的蛋白质，钙铁磷镁以

减肥每天吃多少坚果合适

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥每天吃20克左右的坚果合适，在减肥的时候适当的吃一些坚果，可以补充身体内的膳

孕妇吃什么坚果好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以适当吃些核桃。核桃可以起到润肠通便、补肾健脑的作用，对孕妇是比较有益处的