老年人应该如何补钙?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

老年人身体各部分机能下降，对钙的吸收能力下降，所以比较容易缺钙，建议老年人要补好

老年人营养食谱

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

根据老年人的体质特点，在饮食方面应遵循以下原则: 一、减少热量供应，老年人基础

中老年人冬季养生要注意什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中老年人冬季应适当食用防寒功效的食品，来进行保暖调理，使全身暖和起来，促进新陈代

老年人如何预防秋季常见病

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

老年人的常见病在秋季有加重倾向，如腹泻、咳嗽、慢性支气管炎、心脑血管疾病等。老年

养生能预防老年性阴道炎吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

养生是可以预防老年性阴道炎发生的。因为老年性阴道炎的发生与内分泌失调有关系，也与

老年人便秘，该如何调理？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是临床常见的复杂症状，老年人便秘常伴有面色暗黄，腹痛腹胀的症状，一旦发现患有

女人冬季养生方法

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

内经认为春夏养阳，秋冬养阴，不过，冬季养生保健的工作也是不可忽视的，这样有助于缓

老年人甲状腺功能低下应该如何预防

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

关于老年人甲状腺功能低下应该如何预防的问题。 老年人甲状腺功能低下在临床上是比

老年人冬季养生保健怎么做

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力

老年人春季养生保健

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

可以通过以下几种方式进行春季保养。一是要做到慎防感冒。老年人在春季要随时注意增减