燕窝炖两个小时还有营养吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝炖两个小时还是有营养的，但是大部分营养已经流失了。正常情况下燕窝开锅炖一个小

燕窝炖了2个小时还有营养吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝炖了两个小时还是有一些营养的，只不过它的营养成分大部分都流失掉了。其实燕窝在

燕窝泡10个小时营养会流失嘛

张子义 主任医师  中日友好医院

燕窝泡10个小时里面的营养会流失的，但是能流失多少这个就不确定了，因为通常情况下

燕窝真的有营养价值吗

张子义 主任医师  中日友好医院

燕窝确实是有营养价值的。燕窝它主要是指雨燕或者是其他的燕科分泌出来的唾液，再混合

燕窝炖久了会不会破坏营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝炖久了会破坏它当中营养的。其实正常情况下炖燕窝大概一个小时左右就可以了，因为

燕窝会过期吗

张子义 主任医师  中日友好医院

燕窝会过期，优质的燕窝保质期都是三年，一定要放在阴凉以及不被阳光照射的地方，燕窝

冰糖燕窝饮品有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冰糖燕窝饮品是有营养的。平时自己可以将燕窝泡发之后用冰糖炖，这样除了有营养之外，

燕窝泡发了12个小时还能吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

燕窝泡发了12个小时也是可以吃的，但是它里面的营养成分已经所剩无几了，泡的时间太

燕窝泡太久营养会流失吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝泡的太久营养是会流失掉的。所以燕窝泡的时间不要太长，大概2~4个小时左右就可

燕窝放红枣一起炖营养会流失吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝放红枣一起炖营养是不会流失的，燕窝里面除了红枣之外也可以放一些其他的食材。燕