燕窝炖久了会不会破坏营养

燕窝炖两个小时还有营养吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝炖两个小时还是有营养的，但是大部分营养已经流失了。正常情况下燕窝开锅炖一个小

燕窝炖了2个小时还有营养吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝炖了两个小时还是有一些营养的，只不过它的营养成分大部分都流失掉了。其实燕窝在

燕窝泡久了会失去营养吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝泡久了会失去它营养的。燕窝泡的时间不能太长，燕窝的种类不同，所以泡发的时间也

炖燕窝不放冰糖可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炖燕窝不放冰糖也是可以的。炖燕窝的时候如果觉得口感不好是可以放一些冰糖的，但是不

燕窝和什么一起炖最有营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝最好是清炖，不要添加什么其他的辅助的食物，这样可以让燕窝的营养发挥到极致。在

燕窝泡好放冰箱早上炖可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝泡好之后放冰箱，早上炖是可以的。但是在炖燕窝的时候要注意时间，千万不要炖的时

燕窝可以和榴莲一起炖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝不可以跟榴莲一起炖，燕窝中含有丰富的营养成分，而榴莲也是水果中的皇后，这两种

燕窝泡太久营养会流失吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝泡的太久营养是会流失掉的。所以燕窝泡的时间不要太长，大概2~4个小时左右就可

燕窝放红枣一起炖营养会流失吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝放红枣一起炖营养是不会流失的，燕窝里面除了红枣之外也可以放一些其他的食材。燕

冰糖燕窝饮品有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冰糖燕窝饮品是有营养的。平时自己可以将燕窝泡发之后用冰糖炖，这样除了有营养之外，