产后多久可以锻炼腹部

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

对于正常人，顺产，一人月左右子宫产伤多可基本上修复，顺产两个月是可以锻炼腹肌的，

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

吃完晚饭后可以锻炼吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完晚饭后一般是可以锻炼，但是在吃完饭之后不要立即的进行锻炼，通常需要在半个小时

早上可以饭后锻炼身体吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上可以在饭后锻炼身体的，但是一定要注意间隔一段时间，最好保持饭后一个小时左右再

早饭后可以锻炼身体吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

早饭后可以锻炼身体，但需要注意以下几点：1.等待一段时间：建议在早饭后等待30

晚饭后锻炼多久可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭后锻炼半个小时左右可以达到很好的减肥的作用，晚饭以后应该适当的进行一些活动，

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

晚饭后多久可以练腹肌

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以半个小时再锻炼腹肌，锻炼腹肌需要对腹部的肌肉进行练习，可能会影响到胃肠道

饭后多长时间可以锻炼

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后两个小时就可以锻炼身体了，一般食物在胃肠道中消化吸收的时间大概需要两个小时。

饭后怎么锻炼可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后可以进行一些有氧运动，比如跳绳、跑步，可以达到减肥的目的。在日常生活中，经