女,4岁 2019-02-02
病情描述:最近身体缺钙,去医院买了点钙片,医生建议我多吃些含钙的食物。想得到怎样的帮助:请问什么食物含钙多?
牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高,应经常食用。海米营养丰富,富含钙、磷等微量元素。海米和其他海产品都是钙的较好来源。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙含量十分丰富。黑芝麻也是很好的补钙来源。此外,芝麻酱含钙量也很高。其他豆制品也是补钙良品如:黄豆、毛豆、扁豆等食物,除此之外,乳酪、鲫鱼、鲤鱼、虾皮、芹菜、胡萝卜、香菜、柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、等食物中都含有丰富钙。
2019-02-02
含钙高的食物有哪些?
月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子
宝宝吃什么食物含钙高呢
如果宝宝缺钙的话,可以给宝宝从食物上进行改善。含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、
含钙高的食物都有哪些?
出现低钙的情况,含钙高的食物主要在牛奶、虾皮儿以及海鲜等食物中。青少年如果长得特
有哪些含钙高的食物可以食用?
首先是黑豆,黑豆的钙含量丰富可以软化血管抗衰老比平时的黄豆还要高一些,黑豆中蛋白
含黄体酮较多的食物是什么
黄体酮又称孕酮激素、黄体激素,是卵巢分泌的主要孕激素。可以通过食物补充,含黄体酮
什么食物含钙量高?
如果没有丢失钙的因素的话,没必要补钙,除非超过35岁的中年女性给予常规补钙,含钙
含钙高的食品有哪些?
你好,在我们的平时生活饮食中建议您多摄入肉、蛋、奶类食品,奶制品中含钙是比较多的
什么食物含维生素B2比较多
维生素B2微溶于水,在人体生长代谢中起重要作用,如果人体缺乏维生素B2,容易出现
什么食物的维生素b2的含量比较多?
维生素B2别称核黄素,会微溶于水,表现:在中性或酸性溶液中加热是稳定的。维生素B
什么食物含钙量高
钙是人体内含量最多的一种元素。正常人体内含钙量为1200~1400克,约占人体重
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