吃什么补铁效果最好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

缺铁性贫血不严重，通过食补就可以改善。补铁食物有：动物内脏、海带、蛋黄、黑木耳、

吃什么补血效果最好

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

贫血补铁补血多吃红肉、动物肝、动物血、禽类、鱼类等高铁动物性食品，它们含有“亚铁

吃什么水果最补铁

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

铁是构成人体的基本元素之一。缺铁会影响人体的健康和发育。补铁是通过食物或特殊营养

黄桃能帮助补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黄桃一般能帮助补铁，因为黄桃里面含有大量的纤维素，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，而

孕妇吃樱桃能补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃樱桃是可以补铁的，因为樱桃是一种含铁量比较高的水果，而且樱桃里面还含有大量

樱桃补铁效果好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

樱桃并没有补铁的功效。樱桃中铁离子的含量非常低，所以不能起到补铁的功效。如果出现

孕妇每天一个桃可以补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇每天一个桃通常可以起到补铁的效果。桃子中含有着大量的铁营养，每天适量的吃桃子

孕妇吃桃能补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃桃能补铁。据研究表明，桃中含有足够的维生素和微量元素，例如维生素C或者维生

桃能帮助补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桃一般可以帮助补铁，因为桃子当中通常会含有一定的铁元素，因此可以起到补铁的作用，

补铁的能和桃一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

补铁的能和桃一起吃。据研究表明，补铁的水果和食物跟桃一起吃的时候，不会对身体产生