什么菜吃了减肥瘦身

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥瘦身的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜。很多蔬菜都具有减肥瘦身的功效，例如我们

不吃药瘦身减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于减肥瘦身这一问题，一般情况下每个人的情况不同，所以每个人选择的减肥方式都是不

几种最有效的减肥瘦身茶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在市场上的减肥瘦身茶都是具有减肥的效果，如果需要使用减肥茶的话，可以选择一些名

中午吃馒头和菜会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

瘦身腰带会减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦身腰带不能减肥。瘦身的主要是，减少身体中的脂肪，而瘦身腰带，并不能减少脂肪，所

中午跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午跑步一定程度上可以起到减肥瘦身的功效。因为中午正值艳阳高照，室外温度相对较高

减肥瘦身食谱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥瘦身的食谱，早上可以喝一些小米粥在吃两个鸡蛋，中午的话可以吃一些菜花，油菜或

牛奶和什么一起吃减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶和豆腐一起吃减肥瘦身。因为豆腐热量很低，食入后会有很强的饱腹感，对于肠胃的消

吃什么菜可以减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥瘦身效果好，就要多吃一些绿叶蔬菜类，尤其是生吃的蔬菜，减肥效果比熟的还要

减肥瘦身怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于患者想要减肥瘦身，日常的饮食一定要特别的注意。一日三餐都需要注意，早餐一定要