女,25岁 2019-03-31
病情描述:女性最容易缺血。我每个月都要经历一些月经。我的月经相对来说比较多。当我每个月抽血时,我感觉特别虚弱,现在只想好好的补充一下我的营养,血虚感觉脸色都不好看,贫血食补吃什么好?
月经周期正常,如果量不太多,就不会引起贫血。如果你患有贫血,你应该找出原因并相应地治疗。贫血患者平时应吃富含铁和维生素的食物,如猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、黑木耳、红枣、菠菜、鸡蛋、豆类、龙眼、粗粮、水果、胡萝卜、西红柿等。,避免同时饮用大量浓茶和咖啡,因为它们会抑制铁的吸收。生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,避免生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。
2019-03-31
贫血的孩子怎么食补?
你好,贫血的孩子要注意观察是什么原因所引起的贫血,其中最常见的是营养性贫血缺铁所
小孩贫血吃什么食物补血快
帮助小孩补血比较快的食物有猪肝。动物内脏,还有一些含铁的蔬菜水果,比如,油菜,茄
贫血吃什么补的更快?
贫血主要是由体内缺铁引起的,需要补充铁和血液。每天应适当吃更多富含“造血原料”的
贫血吃什么食物补血快?
多吃含维生素C丰硕的果蔬,多吃含铁丰硕的食品,妊娠中后期多吃高蛋白食品,最好是
缺铁性贫血食补
首先贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。根据
老年人贫血应该多吃些什么?
这种情况大多是缺铁性贫血。你可以多吃蔬菜和水果,或者吃一些含铁量高的食物。如果你
缺铁性贫血应该怎样食补?
中医认为,气血乃人之根本,长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得。女人以
补血吃什么好 贫血的人应吃什么食物
在临床上贫血的患者是非常多见的,往往是因为营养不良。缺少铁元素。以及大出血或者是
孕妇贫血食补吃什么好
孕妇贫血食补要多吃含铁的食物,比如鸡肝、猪肝、瘦肉、鸭血、鸡血等,同时还可以多吃
贫血不严重可以食补吗
贫血不严重是可以通过食补治疗的,通过食补的方式可以有效改善贫血。在贫血的时候可
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