为什么减肥的时候要吃鸡蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为鸡蛋的热量是比较低的，而且富含了丰富的蛋白质，可以有效地维持细胞功能的正常运

一天吃鸡蛋减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天之中不摄入其他的食物，单独吃鸡蛋也可起到减肥的作用，而且也是属于减肥方法。减

如果在减肥中午的时候能吃煎鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候，中午是能够吃煎鸡蛋的，但是在吃煎鸡蛋的时候一定不要吃的太多，吃一两

鸡蛋什么时候吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋最好选择在早上吃是比较好的，能够对减肥有很好的帮助。最好不要在晚上吃鸡蛋，鸡

吃鸡蛋减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋是包括鸡蛋白和鸡蛋黄，鸡蛋白是富含蛋白质，鸡蛋黄

鸡蛋减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋在减肥的时候可以吃，减肥的时候更要注意营养的均衡。鸡蛋含有大量的蛋白质，可以

减肥的时候鸡蛋可以加酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋是可以加酱油的。鸡蛋的蛋白质、卵磷脂含量特别高，在减肥期间吃鸡蛋

减肥的时候晚上可以吃鸡蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候晚上是可以吃鸡蛋糕的。鸡蛋糕是使用鸡蛋加上水、葱花制作成的一种食物，含

在减肥,饿的时候吃鸡蛋牛奶会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥饿的时候吃鸡蛋、牛奶是不会发胖的，但是应避免一次性大量摄入。鸡蛋和牛奶含有大

为什么减肥的时候要多吃鸡蛋清

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候如果多吃鸡蛋清的话，可以起到减肥的效果，因为鸡蛋清的含热量不是特别高，