减肥可以吃牛羊肉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃牛羊肉，但是一定要适量。牛羊肉中含有高蛋白和高热量，所以如果你在减肥过

减肥可以吃涮羊肉调料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃涮羊肉的调料的。因为调料中有很多的香料，或者是还含有很多油

晚饭只吃鸡胸肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚饭只吃鸡胸肉是可以减肥的，但是也要控制一下吃鸡胸肉的量，还有要注意鸡肉的加工方

一次吃多少羊肉可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一次吃100克羊肉可以减肥，在减肥的时候饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定

减肥可以吃羊肉粉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥最好别吃羊肉粉。羊肉粉里边的热量比较多，有肉还有一些粉，它的热量非常多，如果

减肥可以吃炖羊肉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃炖羊肉的，但是一定要少吃。因为炖羊肉里面含有的脂肪是比较高的，而

减肥能吃羊头肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃羊头肉的，但是尽量以清淡的羊头肉为主，不要吃任何辣的羊头肉。因为

减肥可以吃烤羊肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好不要吃烤羊肉。烤羊肉是高热量的食物，容易引起发胖。吃羊肉最好通过蒸煮

减肥中午能吃水煮肉片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥中午的时候通常是不建议吃水煮肉片的，因为水煮肉片在烹饪的过程中

水煮肉片减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃水煮肉片。肉类所含的蛋白质丰富，而且还含有人体所必需的微量元素，适