晚上喝水是否有减肥的效果？

晚上7点后喝水影响减肥效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上7点以后喝水是会影响减肥效果的，但也不是绝对的，还要看具体喝水的量和喝水的时

晚上吃减肥药有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃减肥药其实也是有效果的，但是晚上吃减肥药不如早上吃减肥药效果那么好。购买到

晚上喝水减肥还是不喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水和不喝水都是达不到减肥的效果。若是想要减肥就必须要控制饮食的摄入量，多食

减肥晚上多喝水好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候晚上多喝水是不好的，不建议睡前大量喝水，容易引起面部浮肿，尤其是第二天

减肥晚上十点可以喝水吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥晚上10点可以喝水，适当的喝一些水能够起到加快身体代谢的作用，对减肥有一定的

减肥晚上几点以后不喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上八点之后应尽量不要喝水。在减肥时应尽量早起早睡，晚上睡觉的时间应尽量

晚上喝水果榨汁可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水果榨汁是可以促进减肥的。因为水果汁里面的维生素和纤维素含量比较多，脂肪和

减肥早上效果好还是晚上效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

想要减肥可以选择在晚上的时间段去进行，在早上的时间段去进行减肥约束的问题，可能会

晚上吃水果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上可以少食多餐，不要进食过量的主食，可以适当的吃一些水果去进行减肥还是有效的。

晚上不吃饭吃水果是否能减肥

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭而选择吃水果确实可以帮助减肥，但效果因人而异。水果相对低热量且富含纤维