晚上7点后喝水影响减肥效果吗

减肥晚上吃什么水果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、橘子等富含维生素的食物，但是晚上10点后不

8小时减肥法、晚上可以喝水吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

8小时减肥法晚上是不能喝水的，不管是什么减肥方法，晚上7点后都不能再饮水。这是为

晚上喝水是否有减肥的效果？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上喝水并没有减肥的效果，要想达到减肥的效果，需要控制饮食的摄入量，多食用一些蔬

减肥晚上八点以后能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上八点以后一般是可以喝水的，但要避免喝的过多，以免导致身体出现水肿的情况，

为什么减肥晚上七点后不能喝水

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上7点后不能喝水，是因为这个时候喝水会导致水分在身体内滞留，容易出现水

减肥晚上7点以后不能喝水科学吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

在减肥期间晚上7点之后，最好是不要喝水，但并不是说绝对不能喝水，如果实在是很渴的

晚上几点做运动最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上7:00~9:00之间运动最减肥。晚饭后一个小时之内对运动对身体不好，容易导

晚上七点喝黑咖啡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上7点喝黑咖啡应该不能减肥，黑咖啡对减肥效果不是特别明显，最好不要在晚上喝，会

什么时间喝茶叶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶叶减肥，调好时间段，是具有比较好的减肥效果。可以在午饭之后，又或者是在午觉睡

减肥晚上几点以后不喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上八点之后应尽量不要喝水。在减肥时应尽量早起早睡，晚上睡觉的时间应尽量