男,36岁 2020-04-29
病情描述:我的肌肉酸痛已经持续很长时间了,最近又开始发作了,延迟性肌肉酸痛怎么办?
延迟性肌肉酸痛是指人体在从事大量运动后,尤其是开始新的运动项目或者突然加大运动量,在24小时左右出现的肌肉酸痛现象。平时在运动的时候要注意合理,规律,还有每次在运动之前一定要进行热身运动才行,在运动之后要注意对于局部酸痛的位置进行热敷,一般会持续4-7天后可自行缓解。如果疼痛严重的话,可以服用一些消炎止痛药治疗,治疗过程中注意休息,加强护理,避免过度劳累。
2020-04-29
感冒浑身酸痛怎么办?
可以吃点抗感冒的药物之类的药物,多喝水,如症状加重的话,建议到医院就诊.祝感冒后
延迟性肌肉酸痛的治疗方法有哪些?
延迟性肌肉酸痛通常被认为是由异常的结缔组织功能引起的,这种功能可以通过伸展肌肉来
左背部肌肉拉伤怎么办
属于软组织损伤,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引
脖子酸疼怎么办
脖子酸痛怎么办,主要由于不同的病因引起的脖子酸痛,那么采取的治疗方法也不同。如果
怎样缓解肌肉酸痛?
肌肉酸痛的话一定要多加注意休息,不要再剧烈运动了,热敷是最有效的一种方式,对酸痛
健身完肌肉酸痛怎么办?
突然间增加的运动量或剧烈运动后,主要是由于乳酸积累会导致肌肉酸痛,当剧烈运动后,
迟发性肌肉酸痛该如何缓解?
这种情况是短时间的剧烈运动分泌乳酸,导致酸肿胀和虚弱,称之为延迟性肌肉酸痛。如果
延迟性肌肉酸痛怎么办
延迟性肌肉酸痛可以进行一般治疗、物理治疗和药物治疗。1.一般治疗:可以通过多卧
肌肉拉伤怎么办
肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的,这个是很多运动员或者是很
延迟性肌肉酸痛如何缓解
一般在突然超负荷和剧烈运动后的第二天或第三天感到全身肌肉酸痛是正常的,这种运动后
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