腰背疼可以跑步吗

腰肌劳损可不可以跑步

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

能不能跑步也要分情况，跑步尤其是倒着行走，能加强腰背部的肌肉力量，从而缓解腰部肌

腰疼胯疼可以跑步锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼胯疼一般不可以跑步锻炼。腰疼胯疼多数与腰椎间盘突出有关，而进行跑步的锻炼，

小腿胀疼可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿胀疼是否可以跑步需要根据病因决定。如果小腿胀疼是长时间坐着或者腿部受凉导致

腰背疼可以吃笋吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰背疼一般可以吃笋。笋是一种比较常见的蔬菜，能够有效补充身体所需要的多种维生素

腰背疼可以热水敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰背疼一般可以热水敷。腰背疼可能是由于背部受凉的原因，也有可能是过度劳累导致腰

腰背肌筋膜炎能跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰背肌筋膜炎一般能跑步，跑步锻炼可以促进血液循环增强体质，促进病情的恢复，但是最

腰疼可以跑步锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼最好不要跑步锻炼。在出现腰疼的现象后跑步可能会导致疼痛感加重，因此在出现腰疼

弯腰就疼可以跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

弯腰就疼是不可以跑步的。跑步属于一种有氧运动，如果在此期间跑步可能会导致疼痛的

大脚骨疼可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

大脚骨疼不可以跑步。因为跑步需要脚部肌肉力量的配合，当患者大脚骨疼时，跑步会加重

跑步脚踝疼可以冰敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步脚踝疼可以冰敷，冰敷可以起到镇痛的作用，跑步脚踝疼可能是因为跑步姿势不正确的