晚上经常失眠睡不好该怎么做

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根

经常失眠该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可以服用维生素b1和谷维素，对改善睡眠有很好的效果。疾病分析：失眠主要由

经常性失眠该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议经常锻炼，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状和压力。限制白天睡眠时间，睡

失眠经常彻夜难眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠经常彻夜难眠应该及时去医院做进一步的检查，找到病因对症治疗。导致失眠的原因有

经常失眠应该怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

经常失眠需要去医院精神心理科就诊，在医生指导下口服镇静安神、调节神经药物，配合中

我经常失眠应该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠有短暂性以及持续性，若是短暂性失眠，可以日常调理例如睡前泡脚、听轻音乐及喝热

经常失眠应该怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

出现老失眠的症状，要找到失眠的原因才行，可能是最近工作忙碌、休息不好，神经衰弱、

经常失眠该怎么做？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

生理性种情况一般不需要药物治疗，当情绪平稳以后，失眠的症状就会消失。生理性失眠一

经常失眠应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可以服用一些药物治疗，但是药物可能会产生依赖性，不要长期服用。平时要注意

经常失眠应该怎么治疗呢

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠有很多原因导致，比如，生气、激动、压力、紧张等都会导致失眠。目前临床治疗失眠