经常失眠该怎么做？

晚上常失眠怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

经常失眠主要是由于生活不规律，经常看手机和电脑或精神压力引起的其他原因。失眠与过

经常失眠应该怎么做

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是常见的睡眠障碍，是因为于躯体因素、环境因素、精神压力过大，或者是神经衰弱引

晚上经常失眠睡不好该怎么做

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根

经常失眠该怎么做？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

心理因素如焦虑或抑郁、妄想或幻觉都可能会导致失眠，可以考虑去当地医院心理健康科进

经常性失眠该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议经常锻炼，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状和压力。限制白天睡眠时间，睡

经常失眠该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可以服用维生素b1和谷维素，对改善睡眠有很好的效果。疾病分析：失眠主要由

经常失眠吃什么药效果好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常性失眠可能是神经紧张所引起的，或工作，或学习，或个人感情等压力较大。压抑了自

经常失眠应该怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

出现老失眠的症状，要找到失眠的原因才行，可能是最近工作忙碌、休息不好，神经衰弱、

经常失眠食欲不振怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

经常失眠食欲不振怎么治疗需要根据发病的原因决定。如果是因为肝火旺盛导致的失眠和

经常头晕失眠该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常头晕失眠是由于神经衰弱和植物性神经调节障碍导致的。首先要缓解大脑兴奋，睡前做