莼菜能减肥吗

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

吃莼菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莼菜可以补充体内的蛋白质和氨基酸，能够起到解毒和抑菌的好处，而且适当的吃一些莼

莲菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜能减肥，里面的膳食纤维比较丰富，可以促进食物消化，促进胃肠道蠕动，起到明显的

蕨菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨菜能减肥，是一种野生的蔬菜，如果在减肥期间的话是可以选择的，而且里面的脂肪和热

吃香菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香菜不能减肥。香菜是一种常见的调味蔬菜，一般食用时都当做配菜调味使用，可以提高

莼菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜多吃好，莼菜可以起到消炎解毒的作用，而且可以改善慢性胃炎和胃溃疡，得了胃癌的

莼菜的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜的作用一般具有清热解毒的作用，可以改善身体上火或者是患有咽喉炎等疾病所引起的

蕹菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕹菜能减肥，不过减肥的效果是因人而异的，不能够一概而论里面的水分比较充足，而且维

发菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

发菜能减肥，里面的营养价值比较高，而且脂肪含量比较少，热量也比较低，是非常好的一

莼菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜中的蛋白质和氨基酸以及维生素能够有效提供人体所需要的营养，并且酸性多糖和组胺