血压高饮食应该注意什么?

男,23岁 2019-05-07

病情描述:家里老人平时在量血压的时候总是180,请问平时饮食要注意什么?

高血压是一种持续高血压的疾病,可导致中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。长期饮酒也会增加血脂水平和动脉硬化。增加心脑血管疾病的风险;高血压、中风等风险增加。建议平时饮食要清淡,盐少放,油腻,油炸,动物内脏等食物少吃,多吃蔬菜和水果(如芹菜,洋葱,菠菜等),要等血压控制在140左右再运动,而且适量不要过量。要定期监测血压,可在当地医生的指导下选择抗高血压药物,需要及时配合降压药物来进行治疗,控制血压在正常范围以内,这样血压更稳定,芹菜吃得更多。

2019-05-07

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