怎么才能让自己减肥成功

吃减肥药减肥成功后怎么保持

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药成功以后，需要通过运动和饮食相结合的方式保持身材，减肥成功以后，如果不注

饭后做什么才能让自己快速减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后可以按摩肚子或贴墙站立半个小时让自己快速减肥。饭后按摩肚子可以促进胃肠道蠕

怎样才能让自己坚持减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想让自己坚持减肥一定要有足够的定力，给自己设定一个减肥的目标，每天用这个目标来激

到底怎样才能减肥成功

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要有效的减肥成功，一定要多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食

怎么才能有效的减肥成功

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个漫长的过程，要想减肥成功，需要有足够的耐心和毅力，并且还要做到自律。严

怎么才能减肥快还能成功

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥又快又能帮助减肥成功的方法，患者可以参考以下的几种方式。首先患者可以适当

想减肥要怎么才能控制自己呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥就必须要控制好自己。首先必须要迈开腿管住嘴，具体怎么才能控制好自己，必须

怎样才能成功减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要成功的减肥，就应该先根据自己的身体肥胖情况，制定一个健康的减肥计划。减肥是一

怎么才能够减肥成功？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。想减肥的朋

减肥成功后如何做才能不反弹

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥成功后要注意饮食调理，再配合适当运动，就能防止反弹。减肥成功后如果不注意饮