减肥水肿期怎么度过

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:减肥水肿期怎么度过

减肥出现水肿的症状,这种情况下需要多加注意,千万不能喝水过量,还需要经常性的按摩小腿硬解地方,也可以在睡觉的时候用枕头把腿垫高一些,从而有着促进血液的循环作用。建议在饮食方面要减少盐的摄入量,可以多喝薏米仁粥、红豆、黑豆粥、以及豆腐冬瓜汤,或者吃木瓜,有减轻水肿的作用。要多吃一些含钾的食物,可以消水肿。

2020-05-19

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