有什么是利于减肥的食物

利于冬季减肥的食物有哪些

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

利于减肥的食物一般属于低热量食物以及含糖量低，并且有助于胃肠消化，纤维素含量较多

哪些食物有利减肥

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

多吃粗粮和蔬菜有利于减肥，如果过度肥胖，可以吃一些燕麦，土豆，猕猴桃，青菜，苹果

不利于减肥的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不利于减肥的食物，也就是容易使人发胖的食物，主要包括巧克力，汉堡，红烧肉，薯条，

碱性食物有哪些助于减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

碱性食物比较多，碱性食物是有利于减肥的。生活中比较常吃的碱性食物有：燕麦、苹果、

饭后喝什么有利于减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后喝蜂蜜水有助于减肥。通常可以起到帮助减肥的作用，但是如果只是单纯的喝蜂蜜水，

早上空腹喝什么有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者你好，其实，早上空腹不管喝什么都不能减肥。减肥主要是要控制饮食，同时配合合理

做什么运动最有利于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最有利于减肥的运动一般有慢跑跳绳等，可以有力的消耗身体的能量，从而达到减掉脂肪的

减肥利尿的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥利尿的食物有红豆、丝瓜、冬瓜、黄瓜、白萝卜等等，在减肥期间适当吃些有助于利尿

中午吃什么利于减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

中午吃有利于减肥的食物有很多，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等白肉，这些肉类富含蛋

中午吃什么不利于减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午如果吃油炸食品或者是高糖分的食物是不利于减肥的，在减肥期间也要尽量少吃一些碳