中午吃什么不利于减肥

中午吃什么利于减肥

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

中午应该选择低热量以及膳食纤维比较丰富的食物。比如芹菜、西红柿、黄瓜、还有一些

中午不午休可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实减肥和午休并没有关系，所以中午午休或者不午休，这对减肥都是没有影响的。但是一

中午跑步有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午跑步也是有利于减肥的，在跑步的时候一定要注意维持在30分钟以上的时间，如果跑

减肥中午可以吃肯德基吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果目前正处于减肥阶段，中午尽量不要吃肯德基，肯德基中的炸鸡、汉堡、可乐等都属于

减肥可以吃鱼肉吗中午

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥期间的人群，中午是可以选择鱼肉去进行食用的。鱼肉是含有脂肪量比较低，而且

中午睡午觉有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午睡午觉对减肥是有利的，但是不能够睡的时间过长。中午时睡午觉可以缓解人体的疲乏

减肥中午可以吃五花肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时中午不可以吃五花肉。因为五花肉中含有的脂肪层比较厚，瘦肉比较少，其中所含的

减肥期中午可以吃油条嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间中午不能吃油条，油条属于油炸食品，吃太多油炸食品会导致体内血脂代谢异常，

吃枣有利于减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣是不利于减肥的。枣中的含有的糖量和热量非常高，不利于减肥。所以想要减肥的患者

中午吃什么利于减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

中午吃有利于减肥的食物有很多，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等白肉，这些肉类富含蛋