苦菊应该怎么做好吃

孕妇能不能吃苦菊

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

苦菊营养价值高，富含胡萝卜素和维生素，有益健康。怀孕可以吃苦菊，但是注意要适量，

吃苦菊能不能够减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

苦菊是菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，其有着很高的药学价值，苦菊含

晚上生吃苦菊能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上生吃苦菊具有减肥的作用。苦菊味道微苦，还有多种维生素、矿物质、膳食纤维，适当

苦菊怎么凉拌好吃？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以把苦菊花洗净，切成小块，然后倒入醋、少量鸡精和少量盐搅拌均匀。你也可以滴几滴

感冒上火能吃苦菊吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

感冒上火能吃苦菊的。因为苦菊中不仅含有大量的碳水化合物，还含有大量的维生素B族

苦菊吃了会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

苦菊吃了是不会造成发胖的。苦菊中的主要成分为维生素和膳食纤维，经常吃苦菊，可以帮

吃凉拌苦菊减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

经常吃凉拌苦菊，对减肥是有作用的。苦菊是一种特别常见的蔬菜，这种蔬菜不仅含有各种

苦菊多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦菊多吃比较好，因为苦菊中一般含有的蛋白质以及膳食纤维比较多，并且也有很多的矿物

吃苦菊有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦菊具有除湿祛火的作用，因为苦菊属于偏凉性的食物，适当的吃一些苦菊可以去除燥热，

苦菊的功效是什么

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

苦菊在日常生活中比较常见，它能够使体内堆积的一些毒素得到清除，达到利尿的作用，也