鸡胸通过健身可以练掉吗

男，23岁 2019-01-09

病情描述：最近我发现我的身体出现了鸡胸的症状，现在非常担心这个问题，想了解下鸡胸通过健身可以练掉吗？

柴守栋副主任医师 胸外科聊城市人民医院三甲

鸡胸的现象，是有些缺钙，要补充钙和鱼肝油的，食物要多样化的.多晒太阳的，同进可以服用点维生素D的。一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失，加强体格锻炼，如扩胸运动，俯卧撑，抬头等运动，一日两到三次，可以加速畸形的矫正。但是这种效果是受限制的。并且这种方法只是针对一部分的患者有效，不是很严重的话，可以通过健身来恢复。但是，鸡胸情况比较严重的话，是需要通过手术来恢复的。如果要通过健身的方法来恢复，这个时间是比较漫长的。

2019-01-09

相关问答

健身吃鸡胸肉有用吗？

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。有的人单纯为了身体健康，提高身体素质

鸡胸健身可以恢复吗？

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

鸡胸可以通过健身恢复，但要合理运动。这里推荐几个比较靠谱的运动方式：1.保健操，

鸡胸是否可以练出胸肌吗？

柴守栋副主任医师聊城市人民医院

这种情况最好不要在意，鸡胸肉一般是由缺钙引起的，应能慢慢恢复。最好多做运动。鸡胸

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