高原反应该应该怎样预防

男,33岁 2019-02-22

病情描述:正好在西藏旅游,刚到西藏的时候就出现了恶心呕吐,昏昏沉沉的高原反应,请问高原反应该应该怎样预防?

高原反应主要是机体进入低氧环境时出现胸闷头痛,恶心,呼吸困难等缺氧症状的表现。急性高原病的发病率与爬山速度、海拔高度、停留时间和体质有关。避免重体力活动,轻体力活动可以促进适应环境。避免寒冷和冰冻保护,注意保温,提倡高碳水化合物饮食。避免吸烟、饮酒和服用镇静催眠药物,以确保充足的液体供应。患有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染的患者不得进入高原地区。建议能及时吸收氧气,并可制成口服藿香正气胶囊。你也应该吃高蛋白食物来增加营养。

2019-02-22

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