吃什么能补充蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、

蛋白质要怎么补充

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蛋白质一般需要直接饮食上补充的，比如可以吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，就可以补充蛋白质的

球蛋白低需要补充蛋白质吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

球蛋白低需要补充蛋白质。球蛋白低的患者大多是免疫系统缺陷等因素导致的，所以患者可

炸鸡能补充蛋白质吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炸鸡也是没有办法补充蛋白质的，鸡虽然说含有很高的蛋白质，但是经过油炸之后就有可能

蛋白质低吃什么补充

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

蛋白质低一般可以吃以下几种食物。第1种是牛奶，每天睡觉前喝一杯热牛奶，可以补充

山药能补充蛋白质吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

山药一般能够补充蛋白质，山药当中一般含有一定的蛋白质以及微量元素，通常可以起到滋

吃蛋白质粉真能补充蛋白质吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，蛋白粉是主要是针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼

吃什么可以补充蛋白质?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，出现蛋白质的缺乏时，就会影响到身体的健康，导致出现身体的抵抗力下降的情况发

缺少蛋白质怎么补充

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蛋白质是人体所必需的营养成分，如果缺少蛋白质会对身体造成一定影响，建议可以通过食

缺少蛋白质可以多吃鸡蛋吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

缺少蛋白质可以多吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，同时蛋白质含量也非常高，一个鸡