颈椎颈椎病病人做什么运动好呢？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

最常见的颈椎病是神经根型颈椎病，与长期低头玩手机，电脑打麻将等有关系患椎病，能够

颈椎病可以做什么运动？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的患者平时可以多做扭头运动，绕颈运动，每次2-3分钟，也可以做背部运动，坚

颈椎病怎样运动能缓解？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

主要有颈背剧痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走难题、头晕、恶心、呕吐，甚至视

跑步可以缓解颈椎病吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。对于颈型颈椎病适当的进行跑步，能够有效

什么办法可以缓解颈椎病

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

颈椎病主要由颈椎慢性劳损引起，如长期姿势不适，可能导致颈椎病。对于颈椎病的治疗，

颈椎病可以做什么运动

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

发生这种情况后，必须更加注意保暖，避免平时着凉。可以进行多仰头活动，长时间按摩脖

颈椎病可以做什么运动缓解症状

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的保护方法是自我健康的“米字运动”。做米字运动时，身体应直立，双手自然下垂

理疗可以缓解颈椎病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

理疗可以缓解颈椎病。理疗可以促进人体的血液循环，能够放松神经，缓解颈椎的疲劳，不

腰椎颈椎不好做什么运动可缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎颈椎不好的患者，可以做如下的运动缓解：第一，可以适当的做一些瑜伽运动，瑜伽可

针灸可以缓解颈椎病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

针灸可以缓解颈椎病。颈椎病分为颈型、交感型、混合型等多种类型，针灸可以对颈椎病进