哺乳期宝妈可以吃海鲜吗?
女,25岁 2019-04-14
病情描述:最近特别想吃海鲜,但是宝宝又在哺乳期,所以我想问一下宝妈哺乳期能吃海鲜吗?
哺乳期是婴幼儿生长发育最重要的经历阶段,要保证自己的健康,这样宝宝才不会受到影响。 海鲜是非常富有营养价值的食物,哺乳期孕妇是可以吃的。海鲜富含丰富的蛋白质,比肉类更有营养。而且海鲜中含有丰富的脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,也可以减少心血管疾病的发生。但海鲜毕竟属于异物蛋白,宝宝肠胃比较脆弱,会无法接受乳汁里过多的异物蛋白,可能就会出现过敏或湿疹等症状,建议每周吃1-2次是最好的。
2019-04-14
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