预防诺如病毒有感

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过被污染的食物、水源或接触感染者而传播，采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，都应使用肥皂和清水仔细清洗双手，至少持续20秒。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪，以杀灭潜在的病毒。在外就餐时，选择信誉良好的餐厅，并关注食品的卫生状况，避免在不洁的环境中用餐。

在日常生活中，注意保持环境的清洁和消毒，特别是厨房和卫生间等高风险区域。若出现诺如病毒感染的症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医，并在家中隔离，以防止病毒传播给他人。同时，避免与感染者密切接触，保持适当的社交距离。通过这些细致入微的预防措施，我们可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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