瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽是可以减肥的，而且练瑜伽对全身的塑形也能起到很好的作用，经常练瑜伽的女性看

瑜伽可以减肥吗多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瑜伽是可以减肥的，瑜伽的深呼吸是可以增加以内细胞的吸氧量，从而燃烧更多的脂肪，以

瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瑜伽一般可以减肥。减肥通常可以选择健康有效的方法，并且瑜伽也属于一种运动方式，

练瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽一般是可以减肥的。在练瑜伽的时候，一般能够起到舒筋通络的作用，也有助于加

瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

瑜伽是可以减肥的，但是需要长时间的坚持。如果偶尔的练一次瑜伽是起不到减肥效果的

每天做瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天做瑜伽可以减肥。瑜伽是一项非常好的体育锻炼活动。经常做瑜伽不仅可以提高自身

瑜伽减肥有效吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

瑜伽减肥，也是目前比较时髦的词汇。瑜伽，一般来讲静态动作更多一些，通过对肌肉的拉

瑜伽能不能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瑜伽是可以减肥的，通过做瑜伽可以把体内的热量转换出去，减少体内的脂肪量，达到减肥

减肥瑜伽在家练

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

练习瑜伽能够减肥。瑜伽属于有氧运动，通过长时间的坚持，可以使脂肪消耗，达到减肥瘦

中午练瑜伽可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午练瑜伽考虑是可以减肥的，练瑜伽可以消耗体内的脂肪，但是尽量在饭后一个小时之后