防御诺如病毒常识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防御诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，因此预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防御诺如病毒的最有效方法。使用肥皂和流动水彻底清洗双手，尤其是在处理食物、用餐前以及如厕后。注意清洁厨房和餐具，确保食物在烹饪前后都不会受到污染。对于生食和熟食的分开处理，能够有效降低交叉污染的风险。同时，尽量避免食用未经充分加热的海鲜和生食，确保食物的安全性。保持家庭和公共场所的环境卫生，定期对高频接触的表面进行消毒，如门把手、桌面和卫生间设施等，能够有效减少病毒的传播。

在防御诺如病毒时，还需注意避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并隔离，以防止病毒扩散。保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，有助于增强身体的免疫力。通过良好的卫生习惯和环境管理，可以有效降低诺如病毒的感染风险。

2024-12-20

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