诺如病毒防御

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，防御诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和采取有效的预防措施。通过增强个人和环境的卫生，可以有效降低感染风险。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水洗手，特别是在用餐前、如厕后以及处理食物之前。其次，确保食物的安全性，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他可能被污染的食物。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒接触频繁的表面，如台面和水龙头。对于已经感染的人，应尽量避免与他人接触，并在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以防止病毒传播。

在防御诺如病毒时，还需注意一些细节。尽量避免在疫情高发期间前往人群密集的地方，尤其是封闭空间。同时，保持良好的身体健康，增强免疫力也是预防的重要环节。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行隔离和治疗。通过这些综合措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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